大枣的功效与作用:和田玉枣银耳百合汤
发布时间:2015/5/18 15:16:40点击率:0
新疆大枣的功效与作用:
夏季适时的喝一些滋阴生津的滋润皮肤的饮品,能够缓解皮肤的这种干燥感,比如下面的这道和田玉枣银耳百合汤,就具有补血安神滋润皮肤,生津滋阴的功效。而且这道汤饮准备的食材也很纯天然,简单易做是另外一个推荐的理由。
准备的材料:1.银耳100g、百合20g、和田玉枣40g、冰糖10g
制作功工序:1.将干银耳和干百合提前泡过8小时,捞出滤干备用。
2.将泡好的银耳撕成小瓣,和田玉枣过水泡1个小时泡软后去核切片。
3.准备高压锅一个,将所有食材放进去,加上3碗水的量后,高压压制15分钟,然后就可以关火了,趁热掀开锅盖,放入少许冰糖即可 ,一锅美味的和田玉枣银耳百合汤就可以出锅享用了。
温馨提示:1.选取银耳不能选择太白的那种,那种基本都是用化学物质泡过的,不够天然。
2.和田玉枣好选用品袋装的正规厂家的和田玉枣,比较卫生,质量比较有保障,而且切片的时候要把核去掉,因为枣核比较上火,秋天干燥,所以以预防上火为主。
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