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  天气慢慢变热所以适时的喝一些滋阴生津的滋润皮肤的饮品，能够缓解皮肤的这种干燥感，比如下面的这道和田玉枣银耳百合汤，就具有补血安神滋润皮肤，生津滋阴的功效。而且这道汤饮准备的食材也很纯天然，简单易做。

  准备的材料：银耳100g、百合20g、和田玉枣40g、冰糖10g

  制作功工序：

  1.将干银耳和干百合提前泡过8小时，捞出滤干备用。

  2.将泡好的银耳撕成小瓣，和田玉枣过水泡1个小时泡软后去核切片。

  3.准备高压锅一个，将所有食材放进去，加上3碗水的量后，高压压制15分钟，然后就可以关火了，趁热掀开锅盖，放入少许冰糖即可 ，一锅美味的和田玉枣银耳百合汤就可以出锅享用了。

  温馨提示：

  1.选取银耳不能选择太白的那种，那种基本都是用化学物质泡过的，不够天然。

  2.和田玉枣好选用品袋装的正规厂家的和田玉枣，比较卫生，质量比较有保障，而且切片的时候要把核去掉。