新疆和田大枣珍品：寿枣的六大营养价值
发布时间：2016/8/2 11:25:40点击率：0
伴随着都市的生活节奏加快，环境污染的加剧，亚健康人群数量越来越大，且逐步低龄化。正值一年一度新疆和田大枣珍品-寿枣的收获季，营养专家建议，身体亚健康人群，一日三枣益处多。
古人云“一日吃三枣，百岁不显老”。著名中医学家李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。可见，无论老少、男女，还是熬汤、煮粥，亦或者是办公室零食，常备点红枣，特别是优质和田寿枣，不但好吃，提亮心情，而且对健康有益。
与普通红枣相比，和田寿枣个大、皮薄、核小、肉厚、颜色好、干而不皱，含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、磷、钙等微量元素，还有人体所必需的18种氨基酸，其中维生素C含量丰富，高于苹果、葡萄含量的七十多倍。在含糖量、可溶性固形物、VC等品质方面更要远远高于其它红枣品种，比如，普通大枣的含糖量为百分之十几，而和田寿枣就能达到38%，优势是非常明显的。
据现代健康专家研究发现，和田寿枣具有6大药用保健价值：
1、增疫功能，预防流感。健康专家研究发现，和田寿枣的提取物包括枣汁都有抗疲劳的效果，可以促进脾淋巴细胞的增殖，提高人的疫力，使人不容易生病，长期吃体质会有明显改善。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的发生，还可以大幅减少被流感病毒侵袭的几率。
2、治疗和预防缺铁性贫血。和田寿枣富含铁，对防治月经性贫血和产后失血，补充青少年缺铁性贫血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。和田寿枣中还含有高于普通红枣含量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，并能增骨髓造血功能，增血液中红细胞的含量。
3、润泽肌肤保护皮肤。益颜美容民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。长期在电脑前工作会导致诸多人体皮肤病变，其中严重的就是干燥。和田寿枣的维生素C和维生素P含量比一般枣要高许多，居各种水果。在新鲜红枣中，维生素C的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。常吃枣能使皮肤的弹性增，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
4、滋阴壮阳助性。据《黄帝内经》记载：枣具有益气养肾、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。现代医学分析实验发现，和田寿枣红枣中含有三萜类化合物，具有抗疲劳，增耐力的作用。它富含的环磷酸腺苷能够扩张血管，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。气虚肾亏的男人常吃红枣，可以滋阴壮阳增性欲。
5、防止毛发脱落。红枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的和田寿枣可以防止发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发。在于田县拉伊苏世界长寿村，从来没有看见过秃头的长寿老人。
6、益心安神舒缓压力。对于职场压力过大，神经衰弱患者，有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎靡者，用和田寿枣20枚，莲子50克，白糖少许，有健脾养血，益心安神的功效。
专家提醒说，虽然和田寿枣好吃口感好，而且营养丰富，但是正常人每日也不宜多吃，一天三个为宜，就算非常爱吃也控制在10个以内，食疗贵在坚持，持之以恒，身体才会逐步改善。
古人云“一日吃三枣，百岁不显老”。著名中医学家李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。可见，无论老少、男女，还是熬汤、煮粥，亦或者是办公室零食，常备点红枣，特别是优质和田寿枣，不但好吃，提亮心情，而且对健康有益。
与普通红枣相比，和田寿枣个大、皮薄、核小、肉厚、颜色好、干而不皱，含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、磷、钙等微量元素，还有人体所必需的18种氨基酸，其中维生素C含量丰富，高于苹果、葡萄含量的七十多倍。在含糖量、可溶性固形物、VC等品质方面更要远远高于其它红枣品种，比如，普通大枣的含糖量为百分之十几，而和田寿枣就能达到38%，优势是非常明显的。
据现代健康专家研究发现，和田寿枣具有6大药用保健价值：
1、增疫功能，预防流感。健康专家研究发现，和田寿枣的提取物包括枣汁都有抗疲劳的效果，可以促进脾淋巴细胞的增殖，提高人的疫力，使人不容易生病，长期吃体质会有明显改善。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的发生，还可以大幅减少被流感病毒侵袭的几率。
2、治疗和预防缺铁性贫血。和田寿枣富含铁，对防治月经性贫血和产后失血，补充青少年缺铁性贫血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。和田寿枣中还含有高于普通红枣含量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，并能增骨髓造血功能，增血液中红细胞的含量。
3、润泽肌肤保护皮肤。益颜美容民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。长期在电脑前工作会导致诸多人体皮肤病变，其中严重的就是干燥。和田寿枣的维生素C和维生素P含量比一般枣要高许多，居各种水果。在新鲜红枣中，维生素C的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。常吃枣能使皮肤的弹性增，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
4、滋阴壮阳助性。据《黄帝内经》记载：枣具有益气养肾、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。现代医学分析实验发现，和田寿枣红枣中含有三萜类化合物，具有抗疲劳，增耐力的作用。它富含的环磷酸腺苷能够扩张血管，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。气虚肾亏的男人常吃红枣，可以滋阴壮阳增性欲。
5、防止毛发脱落。红枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的和田寿枣可以防止发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发。在于田县拉伊苏世界长寿村，从来没有看见过秃头的长寿老人。
6、益心安神舒缓压力。对于职场压力过大，神经衰弱患者，有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎靡者，用和田寿枣20枚，莲子50克，白糖少许，有健脾养血，益心安神的功效。
专家提醒说，虽然和田寿枣好吃口感好，而且营养丰富，但是正常人每日也不宜多吃，一天三个为宜，就算非常爱吃也控制在10个以内，食疗贵在坚持，持之以恒，身体才会逐步改善。
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