上班族改善肌肤营养-吃红枣
发布时间:2016/7/22 9:33:05点击率:0
医生说:女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。
枣中富含铁,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,并能增骨髓造血功能,增血液中红细胞的含量。
皮肤科专家认为,长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题,其中严重的就是干燥。
红枣的营养十分丰富,维生素C和维生素P含量高,居各种水果。在新鲜红枣中,维生素C的含量比柑橘高7~10倍,是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素P丰富的代表,但和鲜枣相比,却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。
枣中富含铁,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,并能增骨髓造血功能,增血液中红细胞的含量。
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红枣的营养十分丰富,维生素C和维生素P含量高,居各种水果。在新鲜红枣中,维生素C的含量比柑橘高7~10倍,是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素P丰富的代表,但和鲜枣相比,却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。
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